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明石kukahi(クーカイ)でSUP体験!!!

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今話題のSUP体験してきました!^ ^

SUPとは、Stand Up Paddleboard(スタンドアップパドルボード)の略で、

名前の通りボードの上に立ったまま乗って、パドルで漕いで進んでいくアクティビティーです。

歴史は1960年代、ハワイのワイキキで生まれたそうです。

今回お世話になったのは、兵庫県明石市にある、
kukahi(クーカイ)
〒673-0036兵庫県明石市松江60

https://www.kukahi.club

今回選んだコースは初心者向けの「SUP体験&スクール」コース。

約1時間で料金は3500円

開始時間は 10:30~、13:30~、15:30~ の3つ。

平日の10:30からの時間にしましたが、

参加者は8人くらいで20代から60代くらいまでで女性が多かったです。



天気も良かったし海もきれかったー。

(ここから写真とれてないです、、。)



まず砂浜で基本姿勢や、曲がり方、止まり方、などの基本を教えてもらいます。

そしてすぐ海に出て実践!

最初はバランスを取るのが難しかったですがすぐに慣れてきて、

結構簡単に乗りこなせます。

⬆︎こんなにきれくないですが。。

最初はこけて落ちる人も何人か、、笑

でもみんなすぐ乗れるようになってました。


慣れてくるとボードに対して横向きに乗ってみてください。と言われ乗ってみると。

急に難易度が上がってバランスがとれなくなります、、。

何回も派手に落ちました!!笑



スクール以外にもSUPをやってる人たちがいて。

ワンちゃんをのせてる人も。。笑

⬆︎こんな感じ。



あっという間の1時間でした。

海が好きだけど、泳ぐのは嫌いな人とかもおすすめしたいです。

普通のサーフィンと違って、波や風がなくても楽しめるというのもあって、

年齢層幅広く誰でも楽しめるマリンスポーツでした。

さらに、ボードのでバランスを取ることで、太もも、ひざなど、体幹が鍛えられ、
エクササイズ効果もあるといわれているそうです。


他にも「SUP YOGA」や、「NIGHT SUP」のコースなどがあったので次回体験したいと思いますー。

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